7W-16W
驚喜→痛苦→接受
整個4個月的孕期初期，我大概是這樣子心路歷程。
小生命到來的驚喜
1月底才剛辦完日本的婚禮，2月中從北海道蜜月回來，隔天立刻接上班覺得應該是旅途勞累吧。但因為旅程中已經起了一點疑心，像是月經遲來，一直胃脹氣（我回到家還覺得是我外食吃太多），加上偶像也有點注意到我姨媽還沒來這件事，一直問我是不是中了（買樂透嗎？）所以下班後，我就買了驗孕棒，回家開驗！
大概1分鐘就可以知道結果，我驗的狀況就是完全判定（笑）因為是我一個人先回來東京，偶像在機場接著去福岡，所以我一個人知道這件事後決定給他一個小驚喜。
先傳訊息給他說：「姨媽來了，好不舒服。」
偶像：「沒有做人成功…哭」（落寞）
隔天早上，又再測了一次驗孕棒，也是很清楚的兩條線，才真的有點意識過來，噢我懷孕了喔？！自己也還處在驚訝的心境之中。
想想要怎麼給偶像驚喜，剛好有一張天使的卡片，就寫了一段話給偶像，然後把驗孕棒裝在一起，等他晚上回家。
晚上我們一起外食，回到家還一直跟我分享旅途中的事，但你老婆我真的無心聽下去啊，打發他去放洗澡水，趕緊把準備好的信封拿出來，偶像回來後我就叫他坐下（叫狗？）然後拿出信封跟他說「就職禮物」（剛好偶像換新工作在消耗特休中），他還覺得有必要現在給嗎，但被我的逼的不得不打開信封的偶像，在理解了情況之後，給了我一個下巴掉下來的樣子，有夠可愛♡
立刻叫我教他「我要當爸爸了」的中文，然後打視訊給我的家人，由他親口跟我爸爸和奶奶說「我要當爸爸了」，好像還有點不滿足，就接著打給我嬸嬸跟表妹，自己發表得獎感言。屢屢這種小動作都會讓我體會到偶像真的很願意跟我的家人互動，讓我很甘心。
縱使那時還在不安定期內，也還沒確認到北鼻的心跳，但偶像已經每天會跟北鼻打招呼，在這個階段我們就幫北鼻取了胎名叫牛牛(ニョニョ・NyoNyo)
開始進入痛苦的初期
第一孕期我的最大症狀就是難以捉摸的胃。雖然沒有像其他辛苦的媽咪一樣每天抱著馬桶吐，但每天都在無止盡的胃脹氣加打嗝跟乾嘔的輪迴，偶爾來個胃食道逆流，真的心很累啊(嘆)
那時的狀況是，必須完全少量多餐，而且主食澱粉類必須降低許多。到了晚上更是不能碰澱粉。而且不吃會有胃痛的飢餓感，吃了就是可怕的飽感然後開始打嗝。好兩難。
有一天下班餓到一個走心，本來想說買個小東西先墊著，回家再慢慢吃，結果一想到不如吃飽再回家就好啦，少煮一餐省力氣，就被路上義大利麵迷惑，來了一盤蒜味滿重的義麵（明明我點的是醬燒奶油），很餓的當下覺得得救了，不過就在吃了兩口之後，對，飽足感就上來了，原來這就是仙女小鳥胃的感覺啊～
外食的缺點就在於，吃了兩口就飽，這樣就離開也太不划算了吧！所以憑著意志力將一盤吃光後，像是打開了一扇通往地獄的門，整個胃隨著吃下去的麵脹到不行，很不舒服就算了還有蒜味！
就這樣我省了煮一頓晚餐的時間，得到了到凌晨三點還無法入睡的河豚肚。
情緒低落到真的差點哭出來。
總是會哭的
隨著賀爾蒙的變化，該哭的還是會來，因為這樣的身體狀態實在是讓我覺得太恐懼了，會不會這不適感將持續到整個孕期？
有一天，身體的不適感整整擊垮自己，跟偶像說話說著就大哭了起來，無奈又無助，只有自己才能體會到自己的身體狀況，誰都無法代替，所有都必須自己扛…導致心理狀況也不是很好。
很不喜歡自己的樣子，無精打采，蓬頭垢面，動不動就累，永遠找不到適合自己的食物。胃脹到睡不著，每天看天亮，累了才睡一點。
還有自顧不暇，也沒辦法去顧到老公因為轉換工作有滿大的心情起伏，需要有人傾聽。
更不舒服的時候，從沒吐過的我也決定去抱著馬桶吐一下，因為一直作嘔，可能胃也消化累了吧。默默的坐在床上，不發一語，直到偶像來跟我搭話，才又默默的落淚。真的好厭世。
偶像總是說因為寶寶在努力，所以才會苦到媽咪，再加油一點就撐過了，但我真的很懷疑這天什麼時候會來…媽咪真的很努力了(泣)
接受這樣的自己
初期的身體變化太大，又背負著不得不去公司上班的壓力，一度覺得很喘息不過來，也接受不了這麼軟爛的自己。內心一直讚嘆每位一邊懷孕一邊工作的媽媽們真的很偉大。
都怪賀爾蒙變化，使得孕婦的心變得很脆弱，縱使我的日本婆婆是那麼好的一個人，聽到我說我沒有常常吐或是對味道很敏感後，回我一句「那妳這樣症狀算輕的了耶」。我當時都覺得很受傷。
雖然知道她完全不是惡意，只是想讓我好過一點，但當下的我還是覺得症狀這種東西感受在個人，是不能拿來被比較的。
為了讓自己好過一點，我採取了以下行動來調整自己的生活模式
・和上司講明原因，厚著臉皮請假(減輕自己的罪惡感)
・依賴外食和配送服務(月底收到信用卡帳單發現自己貢獻UberEats太多)
・和另一半持續溝通(在孩子出生前還是一個求關注的男孩)
・和朋友家人傾訴(跟我奶奶說我很憂鬱反而被擔心一番XD)
最重要的是，自己要接受這樣的狀況，因為孕期的種種不適，被身邊的姊姊說我看起來沒有幸福開心感，聽到的時候有點情緒低落，也覺得不該這樣影響到baby，所以最後不管是不是安定期內，還是跟身邊的好友一一聯絡了自己懷孕了的消息，雖然他們不能體會我身體上的感受，至少能分擔我的苦水，陪我講講話。所以大家不要再矜持甚麼三個月內不能講的，心靈的出口真的很重要啊！
最後
第一孕期的心路歷程大概就是這樣了，其中不乏夫妻兩人都不太適應這個生活上的變化而大吵一架，但風雨還是會過去的，進入到第二孕期後症狀減輕也可以開始吃東西不然第二孕期不先吃起來之後第三孕期擠壓到胃也沒得吃了(笑)，跟有多餘的心力去做一些事情，能夠好好享受就享受吧！
以下開放同溫層來留言打氣!!